FAQ - Foire aux questions

Pour réserver une séance de yoga pour vous et votre enfant chez Yogymini, plusieurs options s'offrent à vous pour votre commodité :

• Par téléphone ou SMS : Vous pouvez nous contacter directement au 0494 032611 pour réserver votre place.
• Par email : Envoyez-nous un email à l'adresse nanou@yogymini.be pour nous faire part de votre souhait de réserver une séance.
• Via le formulaire "Contactez-nous" : Rendez-vous sur notre site et utilisez le formulaire de contact pour nous envoyer votre demande de réservation.
• Via Messenger : Pour ceux qui préfèrent les réseaux sociaux, envoyez-nous un message privé sur notre page Facebook pour réserver votre atelier de yoga.

N'hésitez pas à choisir la méthode qui vous convient le mieux. Nous sommes là pour répondre à vos questions et faciliter votre inscription aux ateliers de yoga parent-enfant.

Pour participer à nos ateliers de yoga chez Yogymini, vous n'avez pas besoin d'apporter votre propre tapis de yoga ou tout autre matériel spécifique ; nous fournissons tout le nécessaire pour l'atelier. Il est important pour vous de venir vêtu d'une tenue confortable qui ne restreint pas vos mouvements, afin de profiter pleinement de l'expérience du yoga. Nous vous recommandons également d'apporter une bouteille d'eau pour rester hydraté tout au long de la séance. Notre objectif est de vous permettre de vous concentrer entièrement sur le moment présent, en toute tranquillité, sans vous soucier du matériel.

Nos ateliers de yoga parent-enfant chez Yogymini durent 1 heure. Afin de garantir une expérience fluide et agréable pour tous, nous demandons à nos participants de bien vouloir arriver 5 minutes avant le début de la séance. Cette courte période permet à chacun de s'installer confortablement et de se préparer à l'atelier, assurant ainsi un démarrage ponctuel et harmonieux pour tous.

Avant de participer à un atelier de yoga parent-enfant chez Yogymini, quelques précautions particulières sont à prendre en compte pour assurer une expérience sûre et agréable pour tous :

1. Habillez-vous confortablement : Portez des vêtements qui permettent une liberté de mouvement sans restriction.
2. Hydratez-vous : Apportez une bouteille d'eau pour rester hydraté(e) pendant l'atelier.
3. Arrivez à l'heure : Nous recommandons d'arriver 5 minutes avant le début de l'atelier pour vous installer et commencer à l'heure.
4. Informez l'instructeur de toute condition particulière : Avant de commencer l'atelier, il est crucial de communiquer à l'instructeur toute condition médicale, blessure ou restriction physique vous concernant ou concernant votre enfant. Cette information permettra à l'instructeur d'adapter les postures et les activités pour assurer votre confort et votre sécurité durant la séance. De plus, si vous ou votre enfant vous sentez malades ou présentez des symptômes de maladie, il est préférable de reporter votre participation à un atelier ultérieur. Participer à une séance de yoga en étant malade peut non seulement compromettre votre récupération mais aussi présenter un risque pour la santé des autres participants. La santé et le bien-être de tous nos participants sont primordiaux ; ainsi, prendre la décision de ne pas assister à un atelier en cas de maladie est une marque de respect et de prévention pour la communauté.
   
5. Repas légers : Évitez les repas lourds juste avant l'atelier. Privilégiez un en-cas léger si nécessaire.
6. Écoutez votre corps et celui de votre enfant : Il est essentiel d'être à l'écoute de vos propres sensations et de celles de votre enfant tout au long de l'atelier. Le yoga est une pratique qui invite à la découverte de soi et au respect de ses limites. Si une posture semble inconfortable ou si vous ressentez le moindre malaise, nous vous encourageons à adapter le mouvement ou à prendre une pause. Notre objectif est de promouvoir un environnement bienveillant et sécuritaire où chacun peut évoluer à son rythme, sans pression ni compétition. Respecter les limites de son corps est une des clés pour tirer pleinement profit des bienfaits du yoga, tout en évitant les risques de blessures.

Ces précautions visent à maximiser les bienfaits de l'atelier tout en veillant à la sécurité et au confort de chaque participant.

Le paiement pour nos ateliers de yoga chez Yogymini se fait après chaque séance, directement sur place. Nous acceptons le paiement en liquide ou via Payconiq pour votre commodité. Actuellement, nous n'offrons pas la possibilité de régler en ligne avant l'atelier. Cette méthode nous permet de simplifier le processus de paiement et d'assurer une expérience fluide pour tous nos participants. Nous vous remercions de votre compréhension et sommes à votre disposition pour toute question ou besoin d'assistance concernant le paiement.

Oui, vous avez la possibilité d'annuler votre réservation pour un atelier de yoga chez Yogymini. Pour ce faire, nous demandons à nos participants d'effectuer leur annulation au plus tard 24 heures avant le début de la séance prévue. Cette politique nous permet de gérer efficacement nos réservations et d'offrir la possibilité à d'autres familles de participer à nos ateliers en cas de désistement. Si vous devez annuler votre réservation, veuillez nous contacter par téléphone, SMS, email, ou via notre formulaire de contact sur le site. Nous apprécions votre compréhension et coopération dans le respect de ce délai.

Oui, absolument ! Nos ateliers de yoga chez Yogymini sont conçus pour être accessibles et bénéfiques à tous, y compris aux débutants. Que vous soyez novice ou que vous n'ayez jamais pratiqué le yoga auparavant, nos séances sont adaptées pour accueillir tous les niveaux de compétence. Nous guidons les participants à travers chaque posture avec des instructions claires et proposons des adaptations pour s'assurer que chacun puisse suivre à son rythme, en toute sécurité. Notre objectif est de créer un environnement inclusif et encourageant, où parents et enfants peuvent explorer les bienfaits du yoga ensemble, quelle que soit leur expérience préalable.

Oui, chez Yogymini, nous proposons des ateliers spécifiquement conçus pour les enfants plus âgés, allant jusqu'à 12 ans. Ces séances sont adaptées aux besoins et aux intérêts de cette tranche d'âge, offrant une approche plus approfondie du yoga qui inclut des postures plus complexes, des techniques de respiration et des exercices de concentration adaptés à leur niveau de développement. L'objectif est de fournir un espace où les enfants plus âgés peuvent explorer les bienfaits du yoga de manière qui leur est appropriée, tout en renforçant leur confiance en soi, leur conscience corporelle et leur capacité à gérer le stress. Ces ateliers visent également à encourager l'autonomie tout en maintenant un environnement ludique et sécuritaire.

Chez Yogymini, l'intégration du lien parent-enfant dans nos séances de yoga est au cœur de notre approche. Nous croyons fermement au pouvoir du yoga pour renforcer les liens familiaux et offrir un espace de connexion et de partage unique entre parents et enfants. Voici comment nous favorisons cette intégration :

1. Activités de yoga conjointes : Nos séances incluent des postures et des exercices de yoga que parents et enfants réalisent ensemble. Ces activités favorisent la coopération, la communication et le soutien mutuel, tout en permettant de partager un moment de plaisir et de détente.
2. Exercices de respiration et de relaxation partagés : Nous guidons les familles à travers des techniques de respiration et des moments de relaxation qui peuvent être pratiqués conjointement. Ces pratiques aident à développer une harmonie émotionnelle entre le parent et l'enfant, renforçant ainsi leur lien.
3. Jeux et histoires basés sur le yoga : Les ateliers intègrent des jeux et des histoires inspirés du yoga qui stimulent l'imagination des enfants tout en encourageant l'interaction parent-enfant. Ces activités ludiques sont conçues pour augmenter la complicité et la joie partagée.
4. Communication et écoute active : Nos séances encouragent la communication et l'écoute active entre parents et enfants. À travers différentes activités de yoga, les participants apprennent à s'exprimer et à écouter de manière attentive et respectueuse, renforçant le dialogue familial.
5. Pratique adaptée à chaque duo : Nous veillons à ce que les activités proposées soient adaptées à l'âge et aux capacités de chaque enfant, ainsi qu'au niveau de confort du parent, pour s'assurer que chaque duo tire le meilleur parti de l'expérience.

En intégrant ces éléments dans nos séances, Yogymini vise à enrichir la relation parent-enfant, en offrant un cadre propice à l'épanouissement de liens forts et durables à travers la pratique du yoga.

Oui, pratiquer le yoga à la maison avec votre enfant peut être une merveilleuse façon de renforcer votre lien et de continuer à bénéficier de ses bienfaits entre les séances. Voici quelques conseils pour intégrer le yoga dans votre routine familiale :

• Créez un espace dédié : Aménagez un petit coin chez vous où vous pourrez pratiquer le yoga ensemble sans distractions. Cela aidera à créer une atmosphère propice à la détente et à la concentration.
• Intégrez le yoga dans votre routine quotidienne : Choisissez un moment de la journée où vous et votre enfant pouvez vous consacrer au yoga, même pour quelques minutes. Le matin avant de commencer la journée ou le soir avant le coucher sont des moments idéaux.
• Utilisez des ressources adaptées : Il existe de nombreux livres, vidéos, et applications de yoga conçus pour les enfants et les familles. Choisissez des ressources qui sont adaptées à l'âge de votre enfant et qui rendent la pratique ludique et engageante.
• Pratiquez des postures simples ensemble : Commencez par des postures de base et ludiques que vous pouvez faire ensemble, comme l'arbre, le chien tête en bas, ou le guerrier. Encouragez votre enfant à explorer les mouvements et écoutez son corps.
• Incorporez des jeux et des histoires : Rendez la pratique amusante en intégrant des jeux de yoga ou en racontant des histoires qui incorporent des postures. Cela peut aider à maintenir l'intérêt de votre enfant.
• Soyez réguliers mais flexibles : Essayez de maintenir une certaine régularité dans votre pratique, mais restez flexible. L'intérêt de votre enfant peut varier, et il est important de respecter ses envies et ses besoins.
• Partagez vos expériences : Après chaque séance, prenez un moment pour discuter avec votre enfant de ce qu'il a aimé, de ce qu'il a trouvé difficile, et de ce qu'il aimerait faire la prochaine fois. Cela favorise la communication et l'engagement.

En suivant ces conseils, vous pouvez créer une pratique de yoga enrichissante et joyeuse à la maison, qui soutient le bien-être physique et émotionnel de toute la famille.